정체기로 고민하던 중 삼스 접하고 구입해 보았습니다.
불안한 마음 반 설렘 반 으로 시작.
특별히 다이어트 식단으로 가지 않았고
넉넉히 먹어주면서 운동했습니다.
1주차 때 까진 별다른 느낌 없었고,
2주차 때 부터 몸이 좀 단단해 진다는 느낌 받았습니다.
8주 돌고 나니 확실히 근육량 증가된것이 눈 으로 확인 됩니다.
특별히 근력이 상승된다는 느낌보다는 근육량 늘면서 그 결과로 근력이 조금 느는 정도 였던것 같습니다.
식단을 조절하지 않아서 인지 특별히 컷팅이 된다는 느낌보다는 순수 근육량이 증가된다 정도의 결과를 얻은것 같습니다.
한달 휴지기 갖고 다음엔 식단 조절하며 s4와 스택해서 8주 돌려볼 예정입니다.